苹果13低配版卡不卡:年后就馋这锅大蒸饺,不和面不加肉,薄皮大馅,低卡好吃不油腻

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春节过后,我想朋友们鱼肉吃多了苹果13低配版卡不卡。今天就做好了这锅素馅的皮薄馅大的蒸饺。味道鲜美,不油腻,营养丰富。来和我一起做

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材料

材料:西葫芦两根苹果13低配版卡不卡,胡萝卜一根

盐适量

两个鸡蛋苹果13低配版卡不卡,饺子皮两块钱

调料:胡椒粉、香油、蚝油

>>>流程<<<

1、先准备西葫芦丝苹果13低配版卡不卡,放入大碗中,然后将胡萝卜切丝,切丝后与西葫芦丝一起放入,加入适量盐,腌十分钟,捞出沥干水分

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2、再准备好鸡蛋苹果13低配版卡不卡,放入碗中,用筷子在蛋液中搅匀,锅中油烧热,将蛋液倒入油中煎至一面凝固,翻面,再煮一分钟左右,然后煎鸡蛋饼

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自然冷却后苹果13低配版卡不卡,先对半切开,然后磨碎备用

3、菜丝也腌制好了苹果13低配版卡不卡。挤出多余的水,摇匀后放入大碗中,然后加入打碎的鸡蛋

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4.接下来,让我们来调味苹果13低配版卡不卡。加胡椒粉和麻油提香,加蚝油提鲜。不需要放太多的香料,以免影响蔬菜的味道。搅拌均匀备用

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5.把做好的饺子皮擀的尽量薄一些苹果13低配版卡不卡,在饺子皮周围抹上少许水,这样可以更好的贴合

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6.放入调好的馅料苹果13低配版卡不卡,像我一样挤好,剩下的就按照这个方法做

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7、然后放入一盆凉水里苹果13低配版卡不卡。菜馅比较熟。水开后,蒸十分钟。注意不要长时间蒸。蒸的时间越长,皮会破。如果像这样晶莹剔透,说明已经熟了。

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8、皮薄馅香苹果13低配版卡不卡。从外面可以清楚地看到里面的填充物。太开胃了如果家里有不爱吃蔬菜的孩子,试试这个食谱

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更详细的制作过程可以点击底部(标题链接)查看

多年以后苹果13低配版卡不卡,我会馋这锅大笼包,面皮无肉,皮薄馅大,低热量,好吃不油腻

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标签: 蒸饺 和面 油腻 好吃 年后

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