最近，国内不少地方都出现了疫情的反复和波动，时刻牵动着国人的心香蕉苹果松饼无蛋版米粉。面对严峻的疫情防控形势，我们能做的就是听从组织安排，不给社会添麻烦。当我们居家办公或者隔离的时候，“吃”就成了一天之中最重要的需求。疫情形势当前，大家囤货时别盲目，尽量做到理性一些。记住“4多买3少买”，2个月不出门都饿不到，有备无患才能安心生活。
香蕉苹果松饼无蛋版米粉，囤货别盲目，记住“4多买3少买”，2个月不出门饿不到" >
“4多买”
1：多买一些耐储存的食物，比如米，面，油，这些作为生活的基本粮食，可以稍微多备一点香蕉苹果松饼无蛋版米粉。一般来说市面上的米面的保质期都在一年左右，囤货时也不能只局限于白面和大米，可以备一些小米，黑米，各种豆类，杂粮之类的。
当然，挂面，干米线，干米粉，也可以适当地囤一些香蕉苹果松饼无蛋版米粉。食用油的话，一般来说也是最少一年的保质期，大家囤货时可以多买几个种类，比如大豆油，花生油，菜籽油等等。但尽量买小包装的，这样能及时吃完。食用油容易氧化，开封后尽量在2个月之内吃完。
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2：可以多存一些奶制品和蛋制品香蕉苹果松饼无蛋版米粉。保证人体充足的蛋白质来源。蛋白质对身体很重要，这个大家应该都知道。在选购奶制品的时候，可以选一些保质期稍微长一点的。或者是真空包装的。
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还有可以囤一些豆制品，比如黄豆，黑豆，红豆之类的食物香蕉苹果松饼无蛋版米粉。只要在不潮湿的地方，存几个月是完全没有问题的。再就是鸡蛋，一般来说鸡蛋是不需要冷藏的，大家稍微多买一些，放在地下室或者稍微凉一点干燥的一点的地方，十天半月是完全没问题的。
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3：生面的源泉——水香蕉苹果松饼无蛋版米粉。作为生活用品，水是自然不能少的。虽然说家里有自来水，但给孩子冲奶粉或者孩子喝，这自来水就不行了。囤货的时候大家可以多囤一些大桶装的纯净水。备个1-2桶，以备不时之需。就算是小区停水，这些水也能派上用场。做做饭，煲煲汤，洗洗碗啥的。
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4：再就是也要多囤一些肉类食材香蕉苹果松饼无蛋版米粉。像一些猪肉，鸡肉，羊肉可以适当多买一些，分割后放在冷冻室里，一两个月是完全没问题的。虽然说不如刚买的新鲜，但有总比没有强。当然除了新鲜的肉之外，一些冷冻的鱼也可以适当地备一些，只要保存得当，几个月是完全没啥事的。
当然，一些午餐肉罐头，香肠，火腿，腊肉之类的，备一点也不是不行香蕉苹果松饼无蛋版米粉。但是，这玩意最好少吃，有很多的“科技与狠活”。也可以适当地囤一些半成品，就是那种简单一加热就能吃的。
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“3少买”
1：新鲜的青菜，最好是少买一些香蕉苹果松饼无蛋版米粉。都知道青菜能补充维生素，但是这玩意放久了就会烂掉，与其扔掉还不如少买一些。囤个一周左右的就行。如果担心维生素缺乏的话，可以买点干制品的蔬菜，比如茄子干，豆角干，木耳，腐竹，干黄花菜，干蘑菇之类的，简单一泡就可以，还不容易坏掉。
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2：个别的水果，比如香蕉，这种水果顶多3天就不好了，囤货时还是少买一点吧！苹果，橘子，柚子，这些冬天的时令水果，保质期还是很长的香蕉苹果松饼无蛋版米粉。尤其是苹果和柚子，只要将其放在干燥阴凉处，十天半月是完全没问题的。
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3：零食这一定要要少囤香蕉苹果松饼无蛋版米粉。一般来说好吃的零食“科技与狠活”必定是少不了的。被封禁在家的话，运动量少，摄入这些高热量的零食，如果不能及时代谢掉的话，会很容易长胖的。除了零食，像是一些碳酸饮料也要少买，对身体没啥好处。
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